Gute Gefühle – wie Freude, Dankbarkeit, Zufriedenheit, Inspiration und Stolz – sind nicht nur in dem Moment großartig, in dem wir sie fühlen. Wenn wir sie regelmäßig erleben, so zeigen jüngste Untersuchungen, dann setzt das eine Aufwärtsspirale in Gang, die uns stärker macht. Obwohl wir also die Höhen und Tiefen des Lebens realistisch betrachten müssen, hilft es, sich auf die guten Aspekte jeder Situation zu konzentrieren – das Glas halb voll, nicht halb leer betrachten.
