Newsletter Oktober 2023

“Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken.” – Marcus Aurelius

Ist das Glas halb voll oder halb leer? Diese Einstellung ist nicht angeboren, sondern kann erlernt werden. Unsere Gedanken bestimmen unsere Gefühle. Wenn wir uns auf das Positive konzentrieren, fühlen wir uns besser, als wenn wir immer vom Schlimmsten ausgehen. 

Da sich eine optimistische Grundhaltung trainieren lässt, findest du in diesem Artikel konkrete “Trainingstipps”…

Einladung zum Online Strategiemeeting – Samstag, 21. Oktober – 10 bis 14 Uhr

Wir glauben daran, dass eine glücklichere Welt möglich ist und dass das Handeln jedes Einzelnen Wirkung zeigt.
Mach mit und sei Teil positiver Veränderung. Am Samstag, 21. Oktober findet von 10 bis 14 Uhr das nächste Online-Strategiemeeting statt – offen für alle Interessierten. Wir freuen uns auf Dich und Deine Ideen. 

Wenn Du Lust hast mitzumachen, kannst Du hier direkt beitreten…

Wenn Du an dem Tag keine Zeit hast, bist Du herzlich eingeladen bei unserem “Weekly Meeting” vorbeizukommen, das jeden Mittwochabend von 19.30 bis 20.00 Uhr stattfindet. Schreib einfach eine Email an info@actionforhappiness.de.

Online Happy Café im Oktober

Das Online Happy Café heißt alle herzlich willkommen, die sich für Glück und Wohlbefinden interessieren. Treffe Dich zu einem freundlichen Gespräch und gehe neue Wege, um dein Wohlbefinden zu verbessern und Dich und andere glücklicher zu machen!

Das Online Happy Cafe findet am 24. Oktober um 19 Uhr mit Martina und Antje statt.

Hier findest du mehr Infos…

OPTIMISTISCHER OKTOBER 2023

Ziele erreichbar zu machen und sicherzustellen, dass du einige kurzfristige sowie längerfristige, ehrgeizigere Ziele hast, gibt dir das Gefühl, dass du Fortschritte machst. Es spielt keine Rolle, ob dein Tagesziel etwas ganz kleines ist. Wichtig ist, dir selbst die Möglichkeit zu geben, das Gefühl zu haben, etwas erreicht zu haben und das zu feiern! Der Kalender dieses Monats ist voller Ideen, die dir dabei helfen, darüber nachzudenken, wie du dies in die Praxis umsetzen kannst.

Lade dir für diese kleinen, täglichen Ideen gleich unseren Aktionskalender herunter und teile ihn mit deiner Familie und deinen Freunden…

Aktionen aus dem Glücksnetzwerk:

“Erntedank -Erfahrungen und Stärken ernten” – Webinar-Serie “In 12 Schritten durchs Jahr” mit Britta

“Ach, das war doch nichts Besonderes.” Kennst Du auch diesen Satz? Mit dem wir unsere Erfolge kleinreden, weil wir gar nicht erkennen können, welche Stärken wir dabei ausgespielt haben?
In dem Oktober-Event der 12 Schritte werden wir ein leuchtendes Erntedankfest feiern. Wir blicken auf Erfahrungen, Erlebnisse und Geschehnisse und holen die Körner der Weisheit, die Trauben der Kreativität oder die Knollen der Stärken auf den Tisch. Lass Dich überraschen, wie andere Dir zu einem reichen Stärkentisch verhelfen können.

Die Webinar-Serie “In 12 Schritten durch 2023” bietet monatliche Impulse für ein glückliches und erfülltes Jahr. Die Themen sind eigenständig, sodass du jeden Monat frei entscheiden kannst, ob es dich anspricht. Erfahre mehr über die Referentin, Britta Scholten, auf ihrer Webseite “Wechselwiese – Beratung für weise Wechsel”.

Melde dich jetzt gerne hier an…

Einladung zum Entschleunigen

In unserer hektischen Welt ist es oft schwer, einen Moment der Ruhe und Gelassenheit zu finden. Immer mehr Menschen hetzen ständig gestresst durch den Alltag.
Unsere Ehrenamtliche Jasmin lädt dich zu einer kleinen Challenge ein. Am 1. Tag findest du heraus, warum dir Entschleunigung so schwer fällt. Am 2. Tag lernst du einen praktischen 5-Schritte-Plan bei akutem Stress kennen und am 3. Tag spielen wir Entschleunigungsroulette.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, komm einfach direkt in die WhatsApp-Gruppe…

Das Lachtelefon ist für den deutschen Engagement Preis nominiert!

Heute schon gelacht? Jeden Tag kannst du das Lachtelefon anrufen: für einen Stimmungsaufheller, einen Gute-Laune-Kick, ein kleines Zwerchfelltraining. Eine*r der mehr als 80 ehrenamtlichen Lachtelefonist*innen lacht mit dir am Lachtelefon. 
In Deutschland unter 05031 519 43 80*.
in Österreich unter der Nummer 0720 11 58 83*
(*zum Festnetztarif).

Wir freuen uns mit unseren Kolleginnen, dass das Lachtelefon für den Deutschen Engagementpreis nominiert ist.

Willst du diese tolle Initiative unterstützen? Dann stimme unter diesem Link für das Lachtelefon ab…

Zu den englischsprachigen Events

Hier kannst du dich zu den englischsprachigen Events anmelden…